Groepssessies
Danscoaching in een groep
Een groepssessie heeft de vorm van een workshop. Er staat een thema centraal, en binnen dat thema is er een doel voor de les.
Hoe verloopt een groepssessie?
- 1
Warming-up
We beginnen met een warming-up om het lichaam op te warmen en je op je gemak te laten voelen met de bewegingen en de ruimte.
- 2
Het thema verkennen
Met gerichte bewegingsopdrachten verkennen we het thema. Soms gebruiken we andere creatieve vormen, zoals tekenen, schrijven en intentiekaarten.
- 3
Meenemen in je dagelijks leven
We geven woorden aan onze ervaring en kijken welke concrete handvatten we meenemen in het dagelijks leven.
Veilig in een groep
Danservaring is niet nodig. Er is geen goed of fout en we dansen geen pasjes: je beweegt op een manier die goed voelt voor jou. Omdat dat in een groep best spannend kan zijn, neem ik de tijd om je te laten aankomen en zorg ik voor een veilige setting.
Voor een gelegenheid
Een workshop danscoaching is ook heel geschikt voor:
- Teambuilding
- Vrijgezellenfeest
- Babyshower
- Mother blessing
Wil je een sessie inplannen, of eerst meer weten?
Plan een gratis kennismaking. We kijken samen wat er speelt en of danscoaching bij je past.