Komuitjehoofd,gainjelichaam.
Zit je te veel in je hoofd?
Wil je verandering, heb je een verlangen of sta je voor een dilemma? We zijn geneigd om alles te overdenken en te analyseren, maar ons lichaam heeft zoveel wijsheid. Met danscoaching vinden we het antwoord in jou.
Herken je dit?
- Je zit veel in je hoofd en blijft piekeren en analyseren.
- Je staat voor een dilemma of een belangrijke keuze.
- Je voelt een verlangen, maar weet nog niet waar het naartoe wil.
- Je zit vast en voelt dat er iets moet veranderen.
Christa over danscoaching
Christa Folmer
Ik kwam zelf in aanraking met Intuitive Dance op een moment dat ik het hardst nodig had — met tranen over mijn wangen en een glimlach op mijn gezicht. Ik voelde me lichter, terwijl ik zo moe was binnengekomen.
Daarom neem ik bij danscoaching veel tijd voor een rustige landing. Er is geen goed of fout: je beweegt zoals jij wilt, en ik kijk zonder oordeel naar wat je lichaam laat zien.
Je lichaam weet meer dan je denkt
Voelen
Bewegen
Inzicht
Ons lichaam weet dingen die ons brein soms vergeet. Door te dansen krijg je op een pure manier nieuwe inzichten, en word je in je kracht gezet terwijl er muziek op staat en je beweegt.
Er is geen goed of fout. Je hoeft geen pasjes te kennen: je danst zoals jij wilt dansen. Je komt uit je hoofd en gaat in je lichaam.
Voor wie
Iedereen kan dansen. Ik werk vooral met vrouwen tussen de 25 en 45 jaar.
Vrouwen die verandering zoeken
Voor als je vastzit, een dilemma hebt of een verlangen voelt, en weer in je kracht wilt staan.
Zwangere vrouwen
Geniet van deze bijzondere periode. Neem tijd voor jezelf, voel je krachtig en maak verbinding met jezelf en je ongeboren kindje.
Moeders
Tijd en ruimte voor jezelf, om te voelen wat er in je leeft en je eigen kracht terug te vinden.
Ongewenst kinderloos
Een warme, veilige plek om je gevoelens te voelen en ruimte te maken voor wat er is.
Wat ik aanbied
Eén op één
Individuele sessie
Een sessie rond jouw vraag, dilemma of verlangen. Soms komen we in één sessie al een heel eind, soms zijn er meerdere nodig.
Workshop
Groepssessie
Een workshop rond een thema, met een warming-up, bewegingsopdrachten en concrete handvatten voor je dagelijks leven.
Op maat
Voor een gelegenheid
Een workshop danscoaching voor teambuilding, een vrijgezellenfeest, een babyshower of een mother blessing.
Wat kun je verwachten?
Rust
Ik neem de tijd voor een rustige landing, vaak met een korte meditatie.
Warmte
Je mag er zijn zoals je bent. Jij bepaalt hoe je beweegt.
Herkenning
Ik kijk met zachte ogen en zonder oordeel naar jouw dans.
Diepgang
We gaan naar de kern, en je vertrekt met concrete handvatten.
Wat anderen zeggen
Christa heeft een ontspannen en nuchtere manier van begeleiden waardoor je je meteen op je gemak voelt. Met haar warme stem gidste ze ons naar onze eigen intenties en naar wat er van binnen al is. Aanrader!
We mochten dansen – dat is sowieso heerlijk. Eerst zoals je nu in het leven staat. En dan hoe je dit jaar zou willen leven, waarnaar je verlangt. Tijdens het dansen, door te bewegen voelde en dacht ik op een andere manier – dat gaf inzicht! Het was ook gewoon heel gezellig en ontspannen, ook het nabespreken met een kopje thee 💙
Met haar prachtige stem begeleidt Christa de dans van je huidige plek naar je intentie. mooie inzichten en een hele prettige sfeer.
Hoi, ik ben Christa
Als klein meisje was ik al gek op dansen, en nog steeds is dansen wat ik het liefste doe. Na een periode van verlies vond ik via Intuitive Dance mijn weg naar danscoaching. Ik breng een combinatie van nuchterheid en spiritualiteit.
Lees mijn verhaal →Veelgestelde vragen
Wil je een sessie inplannen, of eerst meer weten?
Plan een gratis kennismaking. We kijken samen wat er speelt en of danscoaching bij je past.